Små skridt.
Stor forandring.
Du forandrer ikke dit liv ved at vide mere. Du forandrer det med de små valg og handlinger, du gentager i din hverdag.
En enkel metode der gør personlig udvikling til noget, du faktisk bruger i din hverdag.
Sådan arbejder du med din udvikling
1Vælg
Du vælger et lille skridt, der giver mening for dig og dit liv.
2Gør
Du træner dit mikroskridt i din egen hverdag.
3Reflektér
Du ser, hvad der skete. Hvad virkede? Hvad vil du justere?
4Gentag
Du prøver igen. Behold det, der virkede, eller justér lidt og se, hvad der sker.
5Tag det med dig
Når du finder noget, der virker for dig, kan du bruge det igen. Lidt efter lidt får du flere erfaringer med, hvordan du gerne vil handle i dit eget liv.
Rejsen fortsætter, men nu langt mere bevidst.
Det vigtigste er ikke, at det lykkes hver gang
Nogle mikroskridt virker med det samme. Andre gør ikke. Og nogle får du slet ikke prøvet. Pointen er ikke at gøre det perfekt, men at opdage, hvad der sker, når du prøver. Så kan du beholde det, der virker, justere lidt eller prøve noget andet.
Tre byggesten, der understøtter motivation og udvikling
StudyClub er blandt andet inspireret af forskning i motivation, som peger på betydningen af autonomi, kompetence og tilhørsforhold. Det har vi omsat til tre enkle principper i måden, vi designer vores forløb på.
Autonomi
Jeg vælger selv
Uanset om du følger Dronning i eget liv eller Selvledelse i hverdagen, dikterer vi intet. Du træffer de bevidste valg. Det er dit liv, dine værdier, din retning.
Kompetence
Jeg kan udvikle mig
Du udvikler kompetence gennem konkrete mål, daglige mikroskridt og ugentlige reviews. Små erfaringer giver dig noget konkret at lære og bygge videre på.
Tilhørsforhold
Udvikling med andre
Ingen af vores programmer er isolerede projekter, hvor du skal 'sidde og arbejde med dig selv'. Vi udvikler os altid i relation til verden og de mennesker, vi har omkring os - især når du vælger vores Cirkel-forløb.
Du lærer noget ved at prøve
I StudyClub er et mikroskridt ikke bare noget, du skal gennemføre. Det er noget, du prøver i dit eget liv og lærer af.
Prøv
Du afprøver én lille handling i dit eget liv.
Opdag
Du ser, hvad der sker. Også et forsøg, der ikke gik som ønsket, kan fortælle dig noget.
Byg videre
Du beholder, justerer eller prøver noget andet.
Personlig udvikling uden unødig støj
Vi har bevidst fjernet støjen fra personlig udvikling. Hos os finder du ingen flygtig motivation, spirituel manifestation, uoverskuelig inspiration eller overforenklede personlighedstyper. Det kræver ikke enorm viljestyrke at flytte sig. Det kræver det rigtige system.
Ofte stillede spørgsmål
Korte svar på det, folk oftest spørger om personlig udvikling og metoden bag StudyClub.
Hvad er personlig udvikling?
Personlig udvikling er at arbejde bevidst med de mønstre, vaner og prioriteringer, der former din hverdag. I StudyClub gør vi det til noget, du praktiserer i dit eget liv: Du vælger en retning, prøver små konkrete skridt og bruger dine erfaringer til at finde ud af, hvad du vil fortsætte med eller justere.
Er personlig udvikling ikke bare et spørgsmål om motivation?
Motivation kan være en god start, men personlig udvikling sker ikke kun ved at være motiveret eller forstå noget nyt. I StudyClub prøver du små konkrete handlinger i din egen hverdag, ser hvad der sker og justerer undervejs. På den måde bliver personlig udvikling noget, du gør og lærer af - ikke bare noget, du tænker over.
Hvorfor mikroskridt frem for store mål?
Store mål kan give retning, men de fortæller ikke nødvendigvis, hvad du skal gøre tirsdag eftermiddag. Derfor omsætter StudyClub udvikling til små, konkrete handlinger, du kan afprøve i din egen hverdag.
Hvor lang tid tager et udviklingsforløb?
Vores forløb er bygget over otte uger med ugentlige temaer, daglige mikroskridt og en fast refleksion. Du beholder adgangen til dit forløb, så du kan gentage det efterfølgende.
Klar til at prøve metoden i dit eget liv?
Vælg det udviklingsforløb, der passer til det, du gerne vil arbejde med, og tag dit første lille skridt.
Dronning i eget liv
For dig der vil stå stærkere i dine relationer.
Selvledelse i hverdagen
For dig der vil ud af den reaktive brandslukning.